Anwendungsgebiete

Stärke gewinnen und Resilienz aufbauen Resilienz muss ein Leben lang weiter aufgebaut werden und entsteht bei der erfolgreichen Bewältigung von herausfordernden Situationen. In jeder FELDENKRAIS® Stunde nutzen wir spielerische Herausforderungen auf der Bewegungsebene, um zu beobachten, wie wir mit herausfordernden Aufgabenstellungen umgehen. Verfallen wir in einen inneren Monolog? Taucht Wut und Frustration auf? Bleiben wir offen und auf unsere Ressourcen fokussiert? Ziel ist es, die Herausf...

FELDENKRAIS® beruht auf den Ideen und Untersuchungen von Moshé Feldenkrais, einem der ersten europäischen Judoka. Moshé Feldenkrais beschäftigte sich Zeit seines Lebens mit der Fragestellung, wie Bewegung effizient durchgeführt werden kann und richtet sich mit seiner Methode unter anderem an Menschen, die sich sportlich betätigen wollen (Freizeit- und Gesundheitssportler ebenso wie Leistungssportler). Bei seinen Untersuchungen stützt er sich auf seine Erfahrungen als Maschinenbauingenieur...

Scheinbar aussichtslose Diagnosen und wenig Hoffnung im Hinterkopf - so besuchen ältere Menschen häufig zum ersten Mal in ihrem Leben eine FELDENKRAIS® Stunde und erleben überrascht, dass sie die angeblich ‚altersbedingt normalen' Einschränkungen nicht einfach hinnehmen müssen. Bei allen Menschen nimmt mit zunehmendem Alter die Menge an körperlichen und emotionalen Erfahrungen zu (Verletzungen, Schicksalsschläge, berufliche Herausforderungen, etc.). Bei jedem Erlebnis passen sich sowohl Musk...

hMusik "There isn't a violinist alive who can't distinguish the movement of the ring finger from that of the other fingers. There isn't such a thing as a pianist who can not separate the movement. ... Thus you can see that the ability to differentiate the movement of the finger makes the difference between a musician and a non musician. Just imagine what it could mean when the head is differentiated from the eyes, and the eyes from the head. The shoulders from the eyes, the hips from the eye...

Feldenkrais mit Kindern in der Einzelarbeit Ein Kind lernt und entwickelt seine Fähigkeiten in erster Linie durch Erfahrungen. Dieses organische Lernen ist geprägt von Neugier und sinnlichem Vergnügen, Versuch und Irrtum. Vor allem in den ersten beiden Lebensjahren entwickelt es so den Umgang mit der Schwerkraft, die Eigenwahrnehmung und Orientierung im Raum, willkürliche Bewegungen vom Rollen und Krabbeln bis zum Gehen und Sprechen. Auch die Verarbeitung visueller und akustischer Reize und...