Kennst du das? Ein Klient steht im Raum – und gleich im nächsten Moment wird die Haltung erklärt, fast sogar gerechtfertigt.
Das ist weil ich Ski fahre. Das kommt vom Bouldern, etc.
Häufig hilft es das offensichtliche dann trotzdem zu benennen.
„Du fährst aber gerade keine Ski. Also brauchst du auch nicht so stehen.“
Obwohl diese Erkenntnis so offensichtlich scheint ist sie doch für viele sehr wertvoll, weil sie dann erkennen, dass sie nicht von ihrer Geschichte bestimmt werden.
Ein Hinweis darauf, dass Bewegungsmuster oft mehr mit Gewohnheit und Selbstbild zu tun haben, als mit dem Moment.
Wie sehr wir uns an solche Muster klammern, manchmal sogar bis sie Teil unserer Identität werden – „so bin ich eben“ – anstatt zu sehen: Das ist nur ein Muster. Und Muster können sich verändern.
Für mich und für die Skifahrerin war es eine erneute Bestätigung, dass Feldenkrais uns ins Jetzt zurückholt.
Nicht, weil es darum geht, „besser“ zu sein, sondern weil wir wieder die Freiheit entdecken, je nach Situation zu wählen.
Was will ich jetzt machen, und was hilft mir dafür?
