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öffentlich

Feldenkrais und Aikido | DORIS DOHSE |

Aikido als traditionelle japanische Kampfkunst dient in erster Linie der Persönlichkeitsentwicklung. Diese dynamische und ästhetische Kampfkunst basiert auf denselben Prinzipien, die wir in der Feldenkrais-Methode fi nden. Optimale Kraftübertragung durch das Skelett zur eigenen Fortbewegung und zum Bewegen des Partners, das Nutzen der Körpermitte für anstrengungsloses Umsetzen der Techniken, Roll- und Fallschule, sowie die Umkehrbarkeit der Bewegung sind Voraussetzungen für ein körperfreundliches, effektives Aikido. Die Bereitschaft und Freiheit, sich in alle Richtungen bewegen zu können, der freie Atem und das Nutzen der Bodenkräfte zählen ebenso zu den Hauptinhalten des Unterrichts. Passende ATMs führen im Anschluss zum anschaulichen Experimentieren mit einem Partner. Bitte lange Hosen und bequemes T-Shirt/Sweatshirt mitbringen.

Doris Dohse, 5. Dan Aikido, Feldenkrais-Practitioner, übt sich seit 20 Jahren in der Kunst des Aikido. Feldenkraisausbildung 1993–1997 bei Elisabeth Beringer & Larry Goldfarb in Straßburg. Leitet die Schule für Aikido & Feldenkrais in Wiesbaden und lehrt beides an der Schauspielschule in Frankfurt.

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